【英田耳鼻喉科診所】專門治療打呼專家和變聲手術,嗓音美容.打鼾治療中心 - 前長庚主任蘇志英教授親診

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本診所有全民健保醫療服務,針對感冒、鼻竇炎、中耳炎等耳鼻喉相關疾病的門診服務.另設特約門診治療聲音沙啞、打呼、打鼾、睡眠呼吸中止症、鼻炎.前長庚蘇志英教授親診和諮詢,預約時間請在星期一至五 上午9點至晚上6點,或星期六上午9點至12點30分打預約專線02-27170695, 或886-2-27170695
[嗓音] 術後復健運動
術後復健運動
術後復健運動目的為強化帶狀肌,以增加對真聲帶的支撐度,持續復健運動,可使聲音品質愈穩定,音量愈大。※ 女性男聲、男性女聲、性別轉換、等有調整聲音高低者,術後切記不可做復健運動。術後一個月的復健動作。

1.保持頭部與身體成直線,頭勿後仰,再緩慢向下點頭。
2.當下巴點至胸口時,再緩慢抬頭恢復與身體成直線。 
3.請重覆步驟1-2,每做10-20下可左右轉頭以放鬆肌肉。
4.每天早、午、晚各約50下,可視個人情況調整,不需每次做滿50下,請持之以恆。
5.復健過程中,頸部有疼痛或不適感覺,請停止復健動作,稍作休息。 

術後三個月的復健動作
1.頭往後仰約 15 度,再緩慢向下點頭。 
2.當下巴點至胸口時,再緩慢抬頭後仰 15 度。 
3.請重覆步驟1-2,每做10-20下可左右轉頭以放鬆肌肉。 
4.每天早、午、晚各約50下,可視個人情況調整,不需每次做滿50下,請持之以恆。 
5.復健過程中,頸部有疼痛或不適感覺,請停止復健動作,稍作休息
最近更新 : 2013/5/17 上午 08:45:24

關於我們

蘇志英教授本著二十多年醫學中心的臨床經驗,求真理念和服務熱誠,在台北市成立優質的專科診所–英田耳鼻喉科診所。 ... Readmore
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